We will welcome a meaningful event that will bring you on a unique spiritual journey on the morning of the 31st of August. Through a series of carefully designed experiences, we will explore together the connection between the heart and mind, promote growth and find our inner core strength in the silence of meditation. The aim of the event was to deepen the bond between friends, improve relationships and boost confidence.
在8月31日的上午，我们将迎来一场充满意义的活动，为您带来一次独特的心灵之旅。通过一系列精心设计的体验，我们将一同探索心与心之间的联结，促进成长，并在冥想的静谧中寻找内在的核心力量。此次活动旨在加深朋友之间的默契，增进感情，提升自信。
活动安排：
一、10:00 - 10:30 签到
活动开始时，我们将迎接每一位参与者的到来，一同分享这个特殊的时刻。
二、10:30 - 11:30 OH卡牌游戏-在探索中联结、成长
PART 01 热汗——双人瑜伽
在这个阶段，我们将以双人瑜伽的方式，通过肢体接触来达到心与心之间的沟通。这不仅能够平静内心，凝聚精神，还能够缓解焦虑，调解压力，使人保持宁静和舒适的状态。此外，瑜伽还能促进朋友之间的默契，增进感情，提升内在和外在的自信。
PART 02 OH卡牌游戏——联结
OH卡牌游戏将带领我们进入一个心灵的世界，通过图卡和词语的选择，探索内心的感受和联结。在这个游戏中，您将有机会以不同的视角认识自己，整理内心的思绪，增进对自己的理解。游戏规则简单有趣，通过分享您所选择的卡片，您将能够与小组成员建立深度的交流，从而创造出更多的共鸣。
三、11.30-12.00 冥想
PART 03 冥想时刻——赋能 这个冥想时刻将帮助我们寻找内在核心力量的源泉，为更美好的未来铺平道路。